Puasa Dan Ibu Menyusu

Salam Ramadhan semua...

Ibu menyusu dan ibu hamil insyaallah boleh berpuasa tanpa sebarang masalah di bulan ramadhan ini jika mengikut tips yang betul.

Salah satu tips yang betul adalah DENGAN BERSAHUR (JANGAN SESEKALI SKIP SAHUR)

Ibu menyusu WAJIB bersahur, sebabnya mereka memerlukan tenaga yang lebih untuk membekalkan susu. 

Tips Berpuasa Bagi Ibu Menyusu :-

1. Banyakkan minum air kosong. Kurang pengambilan air, maka penghasilan susu pun akan berkurang.
2. Mengambil makanan yang berkhasiat dan seimbang kerana ia mempengaruhi pengeluaran susu.
3. Makan kurma semasa sahur dan berbuka kerana ia membekalkan tenaga
4. Minum susu semasa bersahur dan sebelum tidur.
5. Elakkan minuman kafein.
6. Banyakkan makan buah-buahan.
7. Rehat secukupnya.
8. Pam setiap 3 jam sekali untuk memastikan penghasilan susu yang optimum.
9. Tenang dan yakin yang anda boleh menyusu tanpa sebarang masalah di bulan puasa ini.

Ataupun bancuh Energizing Soy Protein + Mealshake + kurma untuk tenaga yang berpanjangan.

ENERGIZING SOY PROTEIN memberi tenaga yang lama kerana mengandungi protein yang tinggi dan kandungan indeks glisemik yang rendah dimana ia amat sesuai diambil sewaktu berpuasa kerana menukarkan gula kepada tenaga secara perlahan-lahan. Insyaallah tenaga bole bertahan lama.

MEALSHAKES, multivitamin dan boleh mengekalkan tahap kesihatan ibu menyusu. Nutrien yang secukupnya maka pengeluaran susu menjadi lancar.

KURMA boleh beri kita tenaga yang lebih lama kerana kurma senang dihadam dan kurma juga bole mengelakkan sembelit bagi mereka yang berpuasa. Kurma juga mengandungi gula yang mana bole membantu memberi tenaga kepada ibu menyusu.

Ingin mendapatkannya dengan harga ahli? Semestinya bole..;) 

Pelarasan harga dari Shaklee telah menetapkan harga ahli hanya untuk ahli berdaftar sahaja..;) 

Banyak sangat benefit bila jadi ahli shaklee 

Jangan tunggu lama2 sangat, jom daftar segera kerana yuran seumur hidup hanyalah RM 65 + RM 10 (kos penghantaran starter kit ke Semenanjung Malaysia & / + RM 20 (kos penghantaran starter kit ke Sabah, Sarawak & WP Labuan)

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk maklumat lanjut, hubungi saya Wan Hafiza Hakima: 

Email : whafiza_hakima@yahoo.com 

Sms / Whatsapp : 012 9580334 

Shaklee Independent Distributor : 964487 

Blog : https://wanhafizahakima.blogspot.com 

Page: https://www.facebook.com/hafiza hakima health care